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政教工作
如何养成良好的卫生习惯
编稿时间:2019-05-11 来源: 作者:李桂珍
1、个人卫生。要勤洗澡,勤换衣,每月换牙刷,早晚要刷牙,饭后要漱口,毛巾与别人分开,并要常常清洗。睡前洗脚,睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。
2、饮食卫生。每天都要吃早餐,不偏食挑食,定时定量进食,不乱吃乱买乱扔,饭前洗手,不喝生水,餐具清洁,生吃瓜果要洗烫削皮,饭后半小时以内不能做剧烈运动,不买、不吃三无食品和过期的食品,不吸烟,不喝酒!
3、公共卫生。我们每个公民都是社会的一员,有义务,有责任维护公共场所的卫生、环境的卫生。自觉做到不随地吐痰,不乱扔乱抛果皮纸屑,先洒水后扫地,不在墙上乱涂乱画,认真做好值**,保持教室、校园清洁卫生
4、用眼卫生。看书写字姿势要正确,连续看书不能超过一个小时,看书一个小时左右要向远处眺望几分钟,不能在车上看书,不能边走路边看书等。
5、心理、精神卫生。保护心理健康,远离不良诱惑,慎交友,交益友,不交损友,不盲目从众,不去网吧,不浏览不健康的网站,多看健康书籍,说文明话,做文明人,保持心理健康!
1、卫生承包,制定较为详细的卫生考核制度。有些学生在家中娇生惯养,平时在家很少帮父母干点家务,在学校值**时,曾出现过互相推诿,不愿打扫卫生的情况。后来我建议大家将卫生区域划分承包,责任到人,并组织学生干部每天进行卫生考核,评比,对考核结果予以相应的加分和减分制,反映在本人的综合分中,直接和将来的三好学生的评定、奖学金的评定挂钩。有了这样的考核制度后,学生都很重视,做得都很认真,再也没有发生过卫生差的情况。
2、在每周的班会时间利用规范进行教育。卫生好搞,但很难保持!经常会出现这样的现象,下午放学刚打扫过的教室,还没上晚自习又有了学生随手丢弃的垃圾。所以让学生明确了**常卫生行为规范,还要对其进行行为的指导,这是促进学生良好卫生习惯养成的又一行之有效的方法。我除了让学生知道生活中怎么做对,怎么做错,还要让他们知道为什么要这么做。因为只有明辨是非,树立正气,才更有利于由知到行的转化。让学生逐渐形成自我约束能力,明辨是非能力,自我教育能力。使良好的卫生习惯成为一种自觉行为。也就是说,不需要别人的监督,也能做得很好!
3、让良好的卫生习惯在活动中反复强化中成自然。学生良好的卫生习惯的形成绝不是一朝一夕的。要使学生养成良好的卫生习惯就必须经过长期反复的训练和强化。贯彻落实到整个学期的始终,使学生的良好的卫生习惯在反复强化中定型。
少成若天性,习惯如自然,习惯的力量是巨大的,教育是习惯的培养。我们要培养学生养成良好的卫生习惯,不但要慎之于始,而且要慎之于终,有恒心继续下去,不能间断。在班主任工作中,我深深地懂得中专阶段是人的成长起步阶段,也是人的基础素质形成的阶段,是养成各种良好习惯的关键时期,应该把握好这一关键期。所以培养学生良好的卫生习惯,我们责无旁贷。